o której

[...] atmosfery a po meteorytach chyba nie ma czegoś takiego (nie wiem jak ze statkami kosmicznymi :-P). Za teorią o lodowej komecie która rozpadła się w powietrzu a której mały odłamek jednak doleciał do ziemi, przemawia fakt że jak wiadomo nie znaleziono krateru ale utworzyło się potem małe jeziorko obok w którym znaleziono stare [...]

[...] Co dalej, w pakiecie darmochy miałem badanie Tanitą - już z Maciejem zauważyłem, że dziwacznie bada wagę kości, ale znalazłem grafikę, Tanitowską, wedle której tak ma być. Badanie miałem po bieżni - nie wiem na ile mogą być "zakłócone" wskazania. Tak czy inaczej poziom BF mi się podoba :-) chyba już wiem dlaczego woda w [...]

[...] w żadną współpracę trenerską. A dlaczego tak? Jakbym miał za to płacić to chciałbym i wymagać, bo płaciłbym nie tylko kasą i potem na treningach, ale również i pokorą, której teraz nic mi nie ogranicza, nic oprócz własnych słabości i niemocy. Ja rozumie Marcel Ciebie - masz też krucho z czasem i chcesz go maksymalnie dobrze wykorzystać. To [...]

Od następnego piątku o godzinie 21:15 stacja Orange Sport rozpocznie serię programów, zatytułowaną PRIDE, w której przypominane będą najlepsze pojedynki z gal tej legendarnej japońskiej organizacji. Standardowo walki zostaną opatrzone polskim komentarzem w wykonaniu duetu Andrzej Janisz i Łukasz Jurkowski. W pierwszym odcinku będzie można obejrzeć [...]

[...] testosteronu, trening siłowy nie spowoduje zazwyczaj u kobiet tak napakowanych mięśni, jakie spotkać można u mężczyzn. 10. Podczas treningu twoje ciało traci niezbędną wodę, której ilość równa się 2 do 3 procent całkowitej masy ciała na godzinę. Straty te trzeba na bieżąco uzupełniać. Napoje węglowodanowe, ice tea, kawa i inne słodzone napoje [...]

[...] siłowego) to pomysł najgorszy z możliwych - z całego serca odradzam, wyniki mogą okazać się katastrofalne (owszem - utrata wagi, ale strata LBM przy zachowaniu % tłuszczu) plus oczywiście spadek siły, której i tak za dużo nie masz relatywnie do wagi sądząc z informacji zawartych w Twoich postach Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-04-22 23:22:13

Wobec sporej ilosci zapytan zadanych w ciagu dwoch ostatnich dni w tamtym watku, zamiescilem w temacie o Burneice odpowiedz na pytania adresowane do mojej osoby zwiazane z popularnym Vanderleiem. Temat zostal usuniety i to szanuje. Nie bede sie powtarzal w tym temacie. O Kamilu porozmawiamy przy okazji kolejnej gali, na ktorej zawalczy. Pozdrawiam

[...] w misce jak również dyscypliny treningowej. Tu dopuszczamy około 30-40% treningu instynktownego ze wskazaniem na odstające grupy. Każdy co z nami pracuje doskonale wie o co nam chodzi by nie machać bezużytecznie ciężarem. Bardzo miło było się spotkać z Dymitrem jak również z jego ukochaną Panią z której strony widać zaangażowanie i wsparcie :-)

[...] z przyprawami i warzywami pieczona w rękawie w piekarniku jest prze kozak i nawet jak się je na zimno nie jest sucha :-D mieszanka przypraw własnej roboty wiadomo nie taka w której na pierwszym miejscu w składzie jest sól i cukier :-) ja kroje na dość duże kawałki do tego pieczarki cebula papryka i wystarczy ryz ugotować i jest naprawdę masakra [...]

a ja kiedys slyszalem ze kolega znajomego ktory mial corke ktora byla ciotka takiej jednej kobiety ktora miala syna i corke ale o corce nic nie wiem a syn mial ponoc jakiegos znajomego ktorego wujek i ojciec mieli wspolego szefa ktory byl gruby i sie odchudzal u jednego takiego dietetyka ktory uczyl sie w szkole w ktorej uczyl sie tez ponoc [...]

[...] & BR Show w San Diego i uważa, że Lesnar nie przejdzie testów antydopingowych USADA przed walka o tytuł wagi ciężkiej z nowo koronowanym mistrzem Danielem Cormierem. Brock Lesnar wpadł na dopingu po ostatniej walce na gali UFC 200 na której zmierzył się z Markiem Huntem. Cruz uważa, że Lesnar może nadal przyjmować środki wspomagające. Więcej

No a ja slyszalam, ze spalanie tkanki tluszczowej rozpoczyna sie 20min po rozpoczeciu treningu, a jeszcze, ze pojakims tam czasie wchodzi sie w stan katabolizmu miesni Dobra nie zartujmy sobie, czy uwazasz, ze jestesmy robotami, tak wyliczono to sie tak zaczyna, wchodzi tyle, wychodzi tyle liczymy ujemny bilans...? W ten sposob mozna sie [...]

[...] te dowody mogą gdzieś istnieć. A wcześniej pisałeś, że w każdym dobrym opracowaniu jest zawarta informacja o obniżaniu poziomu estrogenów. A więc sprawdźmy. Na stronie do której link podał luki77, na stronie medycznej zawierającej opis leku nie ma ani słowa o obniżaniu poziomu estrogenu tylko o blokowaniu receptorów. Na stronie którą ja [...]

[...] pod uwagę czynniki, których nie do końca można wyeliminować, a które mogą mieć istotny wpływ na wyniki: wyjściowa ilość magnezu zgromadzona w organizmach osób badanych, od której zależy szybkość wydalania spożytego magnezu, stopień jego wchłaniania, stopień reabsorbcji w kanalikach nerkowych, przesunięcie magnezu z krwi do tkanek i z tkanek do [...]

[...] śniadanie? Nie ma klasyfikacji produktów na daną porę dnia, jeśli lubisz jedz banany. Czy przydatna jest wiedza o posiadanej grupie krwi do ułożenia prawidłowej diety, po której podobno są efekty wieksze, niżeli klepanie diety ukazanej prawie na każdym forum? W moim przekonaniu układanie odzywiania pod grupe krwi jest bez sensu. Nie klep [...]

Bardza dawno nie jadłem jajecznicy która uwielbiam. Było to spowodowane ściśłą dietą, w której jaj wystepują jedynie w postaci ugotowanej (10min). Ale zaczynam sie zastanawiac czy nie wrzucic do diety 1x w tygodniu na sniadanie (1h przed treningiem o 9:00) jajecznicy. Co o tym myslicie ? Wiadomo jaja to sporo tluszczu, do tego oliwa/masło na [...]

Bardza dawno nie jadłem jajecznicy która uwielbiam. Było to spowodowane ściśłą dietą, w której jaj wystepują jedynie w postaci ugotowanej (10min). Ale zaczynam sie zastanawiac czy nie wrzucic do diety 1x w tygodniu na sniadanie (1h przed treningiem o 9:00) jajecznicy. Co o tym myslicie ? Wiadomo jaja to sporo tluszczu, do tego oliwa/masło na [...]

[...] mięśnie klatki i bum -> ciężar leci do góry. Zgodne ze wzorem F=MA. Duża generacje siły, eksplozja na skutek spięcie i wypchnięcie mięśni klatki piersiowej. To technika której trzeba się nauczyć. Spęcie-> szybki strzał. Tak rosną mięśnie wszystkie ! Nie powoli. Powolny jest negatyw. Faza koncentryczna powinna być jak najbardziej [...]

pamietaj przede wszystkim ze to duze ryzyko skarjnoscia jest to ze mozesz umrzec heh, wystarczy tylko ze przekluwacz cos s******li a w ktorej jestes klasie ze nauczycieli sie boisz nie wydaje mi sie zeby w jezyku byl az tak rzucajacy sie w oczy... co do szkliwa to z tego co czytalam to obija,ale potem mozna wymienic sztange na krotsza kiedy juz [...]

[...] głównie kura, dość często wieprzowina z wołowiną, raz na tydzień ryba,codziennie jaja, odżywka. Nie spożywam dodatkowych tłuszczy. W moim przypadku nie ma konkretnej diety, której rozkład posiłków stosowany jest każdego dnia. Godziny posiłków są raczej niezmienne, chyba że w weekend. Przed treningowo zjadam 2 posiłki, które składają się łącznie [...]